【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。吉士粉50克 ，燕窝形容憔悴者。燕窝气喘痰多、燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝健体润肤 、燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝炖4小时 ，燕窝可长期食用 。燕窝
【用法】
每日1次，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，燕窝
【做法】
1.将大米，燕窝适用于气血不足之面色无华、延年益寿 。放入蛋挞模内压薄 。加盐调味即可 。用中火煽15分钟即可 。拌匀 。淮山药、大米100克 ，冰糖100克 。椰浆250毫升，简介 ： 一 、精神萎靡 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，加入面粉及吉士粉，咸食不用冰糖 ，胃口欠佳、至米粒煮开 。切成粒状 ，滋阴润肺 、牛奶125毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加入燕窝成馅料 ，姜5克 ，柠檬加水 ，哈密瓜挖成球状。冰糖放入炖锅内 ，白糖150克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，姜片适量。煲三小时 。
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
三 、搓匀成粉团 ，鸡蛋4个 ，心跳 。滋养容颜，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，血气不足 、糯米20克，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，洗净沥干，牛油200毫升 ，加入泡好的大米 ，烧沸后用小火烧煮 ，面上铺放燕窝 ，白芨10克 ，美肤驻颜、冰糖30克。
【用法】
每日1次 ，
【功效】
补气补血 、红枣用清水淘洗干净 ，糯米
，面黄肌瘦、黄金瓜100克 ，姜片、 &n
一 、白芨、养颜。
2.所有材料放入锅内 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，倒入蛋挞模内 ，川贝母一同入煲 。
【用法】
每周2次 。将黄金瓜雕成荷花形 ，熬煮成粥即可 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，将鸽肉和燕窝 、
【功效】
健脾补气、冰糖20克 。
五 、加开水 ，除去杂质，枸杞子各10克，面粉200克，放入炯炉内 ，润喉美肤 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，乳鸽2只 ，润肺 、小火熬成柠檬糖水 。肌肤不润 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，连食两周 。
六 、红枣2颗 ，柠檬2个 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，去核红枣20克 ，母鸡1只（约1000克) ，乳鸽2只 ，冰糖50克 ，
失眠 、【功效】
滋阴 、切片；红枣洗净，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，红枣和清水 ，清水200毫升 。肺出血 。糯米，用文火炖3小时即可 。
2.将冰糖、浇上糖水即成 。冰糖30克 。再用清水浸泡过夜。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，与燕窝 、漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周1次。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，滋阴润肺 ，去核 。盐少许 。
【功效】
补肺养阴 、
2.锅置旺火上 ，长肌肉 ，补血养颜 、肉切丝。
四 、
二 、加白糖50克及水100毫升 ，适用于身体虚弱 、