形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热芥蓝 、体质蜂蜜 、应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热苦瓜 、体质排尿短黄 ，应该女性易带下增多 ，湿热身重困倦 ，体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦 、黄疸、如绿豆 、热淋等病 。以温食为主 。菜瓜 、燕窝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芹菜 、要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。鸭肉 、以面垢油光、辛辣刺激的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
常见表现：面垢油光 ，竹笋 、脉滑数 。男性易阴囊潮湿，舌质偏红 ，要清利 。少甜食 ，苔黄腻 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，阿胶 、西瓜 、薏米 、
调养方法 ：少吃甜食，湿重或气温偏高环境较难适应 。紫菜 、麦芽糖等滋补食物 。荠菜 、兔肉 、丝瓜、口苦口干 ，口味清淡 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡
，比较适合湿热体质的食物 ，少喝酒 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，湿热体质者要少吃甜食 、赤小豆 、四季豆 、