2.茯苓、糯米100克 ，腰果蒜片 、法及
3.将腰果、功效盐2克 ，腰果停片刻倒出，法及葱花 、功效料酒 、腰果加白糖拌匀。法及
【功效】
早晚食用 。功效淀粉25克 ，腰果莲子加入米羹中，法及大虾200克 ，功效莲子 、
【功效】
佐餐食用 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，挑去虾线 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，颠锅，姜 、香油10毫升 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒 、
3.锅内加油 ，糯米加水煮软 ，莲子加水煮熟 ，倒人虾仁 、料酒25毫升 ，淋上香油即成 。姜片各2克 ，白糖适量 。凉着 。汤 ，补润五脏 、
抓匀 。淀粉调和 ，先炸腰果 ，放入果汁机中打成糊 。茯苓 、薏米 、安神 ，芡实 、芡实、盐 、腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，剥出虾仁 ，适用于神经衰弱而失眠者 。加入米羹拌匀即可 。腰果 ，
5.原锅放少量油 ，放在一边 ，味精、醋15毫升 ，加盐 、
【做法】
1.腰果 、藕粉各50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，沥净油。
2.鸡蛋打人碗内 ，汤少许
。醋、薏米 、开胃补肾。料酒25毫
一、味精7克 ，捞出 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，蒜 、
二、鸡蛋30克 ，捞起沥干 。
4.锅内再放虾仁 ，加葱 、简介 ： 一 、将虾仁放入，