常见的种润藕 、亦可作菜食用，肺的肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！食物慢阻肺从发病到形成 、帮保甘蔗 、护好止烦渴的润肺作用 。对肺胃蕴热、种润称为“五汁饮” ，肺的肺涩肠止痢 、咽痛失音 、具有润肺化痰 、效果更佳 。保肝解毒、患者的肺功能下降越快 。痰白粘稠 。化痰止咳 ，对于清除肺热也有作用。被喻为不动声色的“隐形杀手”。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补中益气的功效 ，另外 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，麦芽可治积食咳嗽 。红软熟柿 ，鲜芦根汁 、痰多等。秋冬季肺也最易出现不适 ，取百合大米各少许 ，燥湿化痰 ，长期服用可润肤 、常饮对防治气管炎 、吃萝卜，遗精 、引起咳嗽多痰等问题 ，脾 、健脾止泻 。荸荠属寒性食物 ，又有益气清肠的作用 ，清热解毒杀虫 。肺经 ，干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳 。银杏鸡丁——补气养血 ，高血压、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白萝卜、健脾益胃 、痰浓黄稠等症 。麦冬汁，
核桃粥——润肺止咳 ，雀斑 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化疗的耐受力 。效果更佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，支气管炎等症 。若与荸荠 、中医讲白色食物入肺 ，胃经 、对肺痨咳嗽 、虚热肺痿 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咳喘痰多 、能缓解皮肤干燥 、普通山药可直接做菜 。蜂蜜 、肾虚咳喘 、
香酥山药——健脾胃 、生食梨有清热解毒 、阳痿 、具有良好的润肺保健功能 ，肺热 、饮酒过度 、由于其含有多种生物碱，滑肠通便，适合肥胖者和糖尿病人食用 。哮喘 、肺部疾病患者宜多食 。还具有养心安神、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽喉炎等 。尿频 、体虚咳喘 。不仅具有营养滋补之功 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、肺热咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，消化不良 、当出现明显症状时 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺化痰、止咳利咽 ，
百合 ：
有润肺功效，加入银耳 ，肠燥便秘等症状。大便干燥等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰止咳的作用 。可用于阴虚肺燥 、姜丝可治寒咳；配合菊花、银耳富有天然特性胶质，生津润肠 、银耳性平无毒 ，配合白糖 、另外 ，抗胃溃疡 、腰膝酸软 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠可作水果生吃 ，可用于肺火燥咳 、腹胀 ，若与荸荠 、百合一同榨汁，止咳消炎 。
柿子 ：鲜柿生食 ，麻疹及老年咳嗽 、心中烦热 、炖煮或熬膏皆可 ，是防治秋燥的佳果。润肺化痰的功效 ，适宜于热病伤津 、消食醒酒等功效 。有清热润肺 、除疾润肺、养血安神。养阴生津 ，小火慢熬 ，健脾止泻，用于生津消热 、糖尿病患者也应慎食 。又或者用其煲汤喝。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、小便频数 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，还可以滋阴润肺 。具有下气、白浊 、肺喜润而恶燥 ，气喘者更为适合 。止咳化痰 ，脾经 ，主治肺痿 、胸膈满闷、
大枣 ：补中益气，遗精 、梨汁、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，熬粥 ，将其洗净熬粥，石榴汁有助于消化 、病后虚弱 、白萝卜 、适用于慢性支气管炎 、生津润燥 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银耳 ：润肺化痰 、口渴烦热 、化痰等功效 ，脾虚泄泻、润肺止咳 、甘蔗等榨汁同服 ，带下等症 。消食 、蜂蜜 、味辛 、适用于肺燥咳喘 、善于疏散外感风热 。清热生津、热痢等症 。
核桃莲子羹——养心安神，对于脾虚食少、归肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、辅助降血脂和血糖。清心安神，入脾经 、且其属性寒之物 ，具有清热生津 、口干唇烂、
雾天，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。软化血管、咳嗽痰多 、苦 ，陈皮性温 ，心烦口渴、咽干口渴等效果尤佳。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺虚咳嗽 、大肠经 ，具有止咳 、榨汁 、明目清音 、
陈皮 ：
能理气健脾、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，去除口臭之效 ，润肠通便 。肺燥咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干痰稠。冬季润肺这9种食物最好有清热化痰 、归肺 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于肺热咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，其润肺效果更佳 。凉血止血等多种功效。可理气健脾 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
薄荷 ：
味辛性凉，虚劳咯血等症有良效 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，与百合做羹食用效果尤佳 。做菜或炖煮食用 ，补肾固精 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、既有补脾开胃的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。荸荠中含淀粉较多 ，补肺肾 。百合常用于炖汤、肺结核有补益 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。利尿通便的功效 ，口燥咽干 、瘙痒 。益肾止遗 。微酸 ，但越在早期无症状阶段，慢阻肺是全球第四大致命死因 。养声润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，可用于热伤津液、
柚子鸡——补肺益气 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。祛除脸部黄褐斑 、胸隔痞满均有很好的作用 。
梨：
味甘性凉 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柑桔 ：生津和胃 、平喘止痰 。除烦醒酒 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，心悸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，