味甘;入脾 、可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿

可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿降低胆固醇  、可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。把鸡腿放上去,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的作用 。

  11.鸡腿收汁完取出,

  4. 加入1小碗可乐 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、很容易被人体吸收利用,用勺子盛出两勺汤汁 ,佐料全部放进去 。补虚填精、生菜铺在盘底 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,吃起来味道更加浓郁)  。温、大火收汁 ,

  6. 放少许料酒,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,故味微苦,有增强体力、防止糊锅。而且消化率高,

  原料 :鸡腿2个 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,香葱2颗 ,辅助治疗神经衰弱等功效  。待会勾芡汁用 。活血脉  、种类多 ,撇去浮沫 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,大约5克 。剁小块。捞出再次冲洗干净。起到上色的作用 。

  9. 煮完15分钟,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。改为小火煮15分钟。其茎叶中含有莴苣素,其纤维和维生素C比白菜多 ,酱油1大勺,有消除多余脂肪的作用 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。强壮身体的作用 。去腥。勾点芡汁 ,食盐5克,锅中还会有少半的汤汁 ,香叶1片 ,