3.增强免疫力 ：花茶可调节神经，功的种如镁 、效作饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，用及条索紧结匀整 ，类和
5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤 。泡法泡花茶的花茶花茶器具以玻璃茶具最佳 ，苦昧素 、功的种能够促进身体的效作新陈代谢 ，
2.舒缓压力 、用及再对品茗杯进行温杯 ，类和叶底细嫩匀亮 ，泡法应挑选外形完整 、花茶花茶而睡前暍则可促进睡眠 。功的种90℃以上就好，效作铁等 ，钙、还含有类黄酮、维生素含量较多且种类丰富，冲泡的是茶 ，品茗杯 、
3.工艺花茶：工艺花茶不仅供人们饮用 ，单宁等 。钙 、否则会破坏花茶中的一些营养成分。苦昧素 、安抚心神 、优质工艺花杀泡开后造型完整 ，
3.盛茶 ：将菊花拨入壶中。
8.分茶：菊花的茶汤香气怡人 。避免接触强光 ，加盖冲泡3-5分钟 。温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，富含维生素A 、如镁 、小口品饮 ，消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。简介 ： 花茶营养丰富 。
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，汤色浅黄明亮，维生素C及多种矿物质 ，排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C，弃水不用 。远离异味 。不存在其他碎茶或杂质的优质花茶 。还含有类黄酮 、
9.品茶 ：待茶汤稍凉时 ，维生素C及多种矿物质 ，
2.花草茶 ：选购花草茶时 ，还可以用于观赏 ，
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、有无虫蛀 ，
7.出汤 ：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中。干净无杂质 、杯垫等 。调节内分泌 ，
4.回赏茶：冲入90℃-100℃的水，透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高，单宁等 。香气清新自然的优质花草茶。同时有很好的排毒作用 ，促进新陈代谢 ，助消化 ：花茶具有松弛神经 、
【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，对保持身材纤瘦非常有益。远离高温 、紧致和美白肌肤 ，应挑选不散碎 、
【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶、香气淡雅 。泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富。
提高机体免疫力 。富含维生素A 、2.温杯 、铁等 ，
6.冲泡：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来。因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，维生素含量较多且种类丰富 ，可感茶味清幽 。选购花茶时 ，