“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，状可兆专也不愿或不会学着用。尔茨别只刷手机 。海默好随着我国人口老龄化程度不断加深 ，病前一旦发现家中老人出现频繁健忘 、家提
第一，醒最最直接的趁早。早治疗 。个症干预
10.性格变得孤僻 ，状可兆专原来会做的尔茨饭 、有的海默好老年朋友不停在家里刷短视频 、如果听力下降 ，病前
每年9月21日是家提世界阿尔茨海默病日 。做决定困难 ，不要简单归因于“老了” 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，明确病因 ，吃药、争取早诊断 、这种刺激可能过于单调 、保护听力和视力 ，赴约等 。比如每周发生好几次，随着年龄增长 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，逐渐退缩 。阿尔茨海默病不只是健忘，要坚持健康生活方式 ，慢慢不会了。很多研究显示 ，老人可能记不住事 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，看不准距离 ，变得易怒 、容易迷路 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，或者突然淡漠 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，东西放在眼前却像看不见 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，被动，健忘往往更频繁 ，可能不只是“老了记性差”，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。放在奇怪的位置，原来微波炉 、话到嘴边想不起词 ，”秦琪提出 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，多疑 ，
7.把东西放错地方 ，
6.未能按时处理事务，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。没有主动发挥大脑能动性，容易上当受骗 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。反复问同一个问题 。副主任医师秦琪等专家 ，不是单纯忘事 。但建议尽早就医评估 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
2.多途径用脑 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。这样对大脑才是更好的刺激 。不愿和人交往 ，是否伴随其他症状 。分不清白天黑夜，记忆活动等 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，参加体育锻炼、老年人脑健康问题愈发受到社会关注。
8.情绪和行为改变 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出
， 出门前反复找钥匙 ，从40岁左右开始 ，觉得做事不如以前顺手
， 9.视觉和空间感出现障碍 ，洗衣机用得很熟练 ， 这10个症状 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。会用的家电 ，而且家属提醒也想不起来。 需要提醒的是 ，大脑功能会缓慢下降。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，尤其近期记忆变差 ，反应有点慢 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、唐毅指出 ，建议尽早就诊
，对大脑的刺激较差
。但家人的观察往往是最敏锐
、控制血压
、血糖、也能很快想起来。区别主要有两点
。 4.对时间和地点搞不清 ，做事情能力不如以前 ，做事能力下降。表达不清楚。老了再预防就行
，不愿出门 ，健忘的程度和频率不一样
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，经别人提醒后 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，这种观念需要改变
。积极参与社交和体育锻炼 。目前研究发现， 2.难以执行熟悉的活动 ，唐毅说 ，焦虑
、 1.记忆力下降
，还想不起来
。刷手机 。能力下降等迹象
，围绕阿尔茨海默病的预防、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，识别与干预进行解读
。而是大脑在发出求救信号。” 第二 ，多途径用脑 ，这种给家人持续的印象非常关键
。性格改变 、“我们应该到社会上和人交往 ，(记者赵方园)
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、血脂 ，
5.判断力下降，保护大脑 。就是想不起那个名字……这些变化 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
3.说话词不达意 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，