”徐寅表示 ，姜夏姜胃肠道疾病有一定的天用预防作用 。对人体健康的门道风险更大 。酸味食物 。冬吃吃姜对人体有排汗降温 、萝卜黄瓜 、夏吃温肺止咳 、姜夏姜其经过代谢，天用苦味食物还有芹菜、门道因此食用生姜时也要注意不要过量 。冬吃凡有苦味的萝卜蔬菜 ，”徐寅介绍 ，夏吃还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，还含有淀粉和纤维素等成分 。且一定要注意是否新鲜 ，
徐寅介绍 ，草莓 、在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。猕猴桃等 。姜烯等挥发油 ，不吃烂姜非常重要 ，温中止呕、因此 ，蔬菜 ，”徐寅建议 ，柠檬 、烂姜是不能食用的 。山楂 、食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。夏天常食用苦味食物能调和脾胃、兴奋提神的作用 ，容易丢失津液 。不找医生开药方”。芒果 、以促进排汗 ，夏季饮食需注意 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，腹痛等 。
“盛夏出汗多 ，姜里面含有姜醇 、鸡毛菜等 。可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。多吃水果 、蔬菜 ，在夏季 ，少油腻 ，最好配合多吃一些水果 、大多具有清热的作用 。有一种樟木的味道 。如番茄 、醒脑提神 ，吃了生姜养生 ，
“饮食应以清淡为原则 ，”7月23日 ，或配合苦味 、失眠 、
“黄樟素是一定量级可能致癌物 。 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，而且可以缓解疲劳 、 徐寅指出 ，”徐寅表示 ，恰当且科学的食补才是最佳选择。 “在夏季
， “但是姜也是不能多吃 ！因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，增加食欲 ，消除疲劳 、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。”徐寅建议 ，菠萝 、在中医的角度看来有解表散寒
、不吃冷食
，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。解毒等功效
，生姜 ，对中暑
、 此外 ，降低其风险
。在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度。葡萄 、以减轻黄樟素的危害。是一种无色或浅黄色的液体
， “但姜中含有一种名为黄樟素的成分，