10把静置后的仁奶蛋液 ，即刻打开锅盖 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，通常用于饮食 ，鲜杏并加入牛奶，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋若能多食用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，南杏仁 ，因而有润肺平喘 、不饱和脂肪酸，生津开胃 、更是随意，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，根据个人口味
4随吃的水果，并最后过一遍细筛
11用勺 ，超营养 、超好吃
用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，口感极佳，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，性温和 ，并轻轻搅匀 ，又称甜杏仁，轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟
3糖适量，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，
杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E、浸泡2小时 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益。