6.加入2汤匙冷清水 。小葱花和1/4茶匙食盐，吃捏
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。
4.盖好锅盖，增强（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，
【调味料】 ：小葱 、延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴沥干水分 。增强或者是体质玉米粉、装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上 。（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。花椒粉 、冷清水2汤匙 。用筷子搅拌均匀 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.支好蒸架 ，黄豆粉20克。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。总之 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、要达到“菜要多 、
2.锅内放入适量的清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
9.两手掌心相对 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。面要少 ，根据情况调整面粉的用量 ，小麦粉50克 、可以是纯小麦粉、