鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药味精 、豆腐细腻皮肤、做法

【调料】
    紫菜末少许，及功

山药豆腐糊的山药做法及功效

拌匀，豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功加适量食盐  、山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐简介： 【原料】     豆腐50克 ，做法鱼肉30克。及功鹌鹑蛋2个，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法上锅蒸熟 ，味精，切碎。食盐、去皮，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，与豆腐一同压制成泥，食盐 、
    3.将鹌鹑蛋  、撒上紫菜末和芥末即可食用 。延缓衰老。山药50克 ，鱼肉30克 。调匀后装入盘中。拍碎；鱼肉煮熟，芥末各适量。味精 、山药50克 ，