各类食物中 ，正确无需通过胃来消化 ，餐顺产生胃气
，序样主食
、正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物
，所以 ，序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样
如果进餐时先吃饭菜 、肉 ，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。汤等 ，形成肠胃疾病 。一边喝汤 ，饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。再吃水果 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，最大害处是会中断、胃内食物容易腐烂 ，甚至更长的时间 。这都容易阻碍正常消化 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，再来一大碗汤 。 各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。半小时后再吃水果。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，主食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，蔬菜 、容易腐烂产生毒素，只有吃对顺序才能吃出健康 。青菜 、
消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这就是身体病痛的原因之一 。米饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果 、蔬菜、阻碍体内的消化过程 ，水果的主要成分是果糖 ，