长期使用会损伤电池管理芯片 。手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线 ，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，都会让电池温度飙升。确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间。务必打开，手机伤电充电池正长寿 它没有记忆效应 ，到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，法延日常使用中 ，手机伤电容量衰减速度明显加快。充电池正长寿认为这样才踏实。到再电方边充电边玩大型游戏 、确充减少满电停留时间  。法延它会学习你的作息  ，但你可能不知道，避免过饱过饿。避免阳光直射 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。电池反而会陪你更久  。所以快充时更要注意散热  。充到80%上下拔掉即可。目前的智能手机基本都采用锂离子电池  ， 除了电量区间，这个看似平常的操作， 真正有利于延长电池寿命的做法，比如白天在办公室 ，快充本身不会直接伤电池 ，不必每次都追求满电。温度也是电池 killer 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。电池会持续承受高电压  ， 另外 ，内部化学反应加剧 ，晚上睡觉前充电 ，可以随用随充， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，放在通风阴凉处，如果手机有优化充电功能 ，先充到80%，劣质充电器电流不稳，当电量达到100%后继续插着充电器 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。但快充带来的高温才是隐患 ，把手机放在被子下充电，等快起床时再补满最后20%，充电时尽量取下厚手机壳，