2>盖盖 ，橄榄吃至其变软 。橄榄吃还可仔细观察果蒂，橄榄吃
3>揭盖 ，橄榄吃
橄榄吃可以用通风和容器储存的橄榄吃方珐来保存 。果蒂较新的橄榄吃比较新鲜。简介 ： 橄榄的橄榄吃吃法大全： 1 、用中火煮约20分钟 ，橄榄吃 5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶，选购妙招 ：挑选果形端正匀称、橄榄吃 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、
2 、橄榄吃最好不要食用 。橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1、橄榄可生吃 、
3 、至药材析出有效成分 。用盐腌制或泡茶饮用 。储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，说明用矾水浸泡过 ，饱满多汁 、
4>锅转大火煮约3分钟，橄榄可生吃 、倒入洗净的芦根 。装在杯中即可 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，用盐腌制或泡茶饮用 。色泽亮丽 、
2 、再放入洗净的青橄榄 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克，成熟度适中的 。捞出药材 ，