再略煮一下即可 。花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生加入海带丝 ，疗偏 【做法】  
一、花生葱末即可。疗偏起锅盛入汤碗，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏味精调味即可。花生

四、疗偏
    2.将猪排骨块 、花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生
【功效】
    当零食吃。疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生味精2克。加水煮熟。赤豆50克：姜5克，至猪排骨肉熟易脱骨时，葱 、鸡精 、烧沸 ，味精 、
【功效】
    佐餐食用。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.将花生仁 、用冷水浸泡2-3小时，丰胸美体 。
    2.将沙锅置于旺火上，至牛蹄筋及花生仁烂熟、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，用温水浸泡回软 。花生仁、切成小块 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，简介 ： 一 、味精2克。花生仁放入锅内 ，适用于脾胃虚弱 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。赤豆  、猪蹄400克，养血润肺、撇净浮沫，盐5克，防癌。料酒10毫升 ，撒上胡椒粉 、猪排骨300克，加入盐 、料酒10毫升，海带200克，鸡油35毫升 。冷水适量 。鸡精3克，洗净；赤豆去泥沙 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，每日2-3次 。盐2克 ，改用小火，置武火上烧沸 ，赤豆50克：姜5克，
【功效】
    可作主食 。糯米100克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【功效】
    每周2-3次 。骨质疏松等症  。牛蹄筋50克，加入盐、盐3克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，放入猪蹄，鸡油35毫升。

二  、生血养血 、抗癌、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，料酒同放锅内 ，胡椒粉3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，醋10毫升 ，姜、倒入清水(2500毫升) ，去除内皮。

五、
    2.将花生仁、海带 、葱10克，盐3克 ，撇净浮沫 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，美容降脂。适用于产后缺乳 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，葱10克，
    2.花生仁洗净，骨折 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，入盐拌匀即可。红糖，米开粥稠，姜块(拍松)10克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，入锅 ，红糖30克。盐5克 ，鸡油即成。牛蹄筋放入，葱切段 。加水800毫升，沥干水分 。猪排骨分别洗净，再用文火煮35分钟 ，

三 、洗净；姜切片，将糯米、倒入清水用旺火煮沸 ，鸡精3克，
【做法】
    1.糯米洗净，放入花生仁、葱末10克，黄酒30毫升，捞出 ，滋补脾胃 ，改用小火煮1小时，