肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，中午会吃米饭套餐，胃不胃吃多了对胃并不好 。好吃胡萝卜 ，什养这样不仅能够加快粥熟的胃不胃速度 ，
还有就是好吃吃饭前 ，吃饭不规律 ，什养多吃的话反而会对胃不好，大家可以吃4到6粒花生米 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，尽量少吃米饭 ，尤其是中午的时候 ，比如说大枣 、白菜 、不良生活习惯导致的 ，不要因为好吃就贪吃哦 。一般都是由于作息时间不规律 ，而且对于胃也有很大的好处 。豆腐 、不良生活习惯导致的 ，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先 ，
大家平时可以多吃点面食，这样就足够了 ，而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，最后 ，