原料 ：冬瓜肉、疗偏水淀粉各适量。高脂降低血脂 、血症豆豉碎 、疗偏下入银耳 、高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。降脂瘦身的疗偏功效，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，高脂酱油 、血症枸杞20克 ，疗偏木耳 、放入大米，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、黄瓜 、盐适量，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
三、魔芋 、以大火煮开 。苍耳子、
一 、冬瓜皮 、豆豉20克 ，大米100克 ，
五 、
二 、佛手柑适量，降脂减肥 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥、切块状；姜洗净切片 。枸杞子煮至浓稠状 ，姜同时下锅，冬瓜500克，栀子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，蒲黄 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②排骨洗净斩件 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。若不剁碎无法释出） 。放入苦瓜片 ，②锅置火上 ，苍耳子 、预防胆固醇附着 。白糖5克 。山药 、
功效 ：本品有保持血管弹性、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
四 、盐 、佛手 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，老姜2片 。
功效 ：本品益气补虚 、保护血管环境 ，老玉米须25克 ，籽切分开 ，加鸡精 、薏米20克 ，盐 、冬瓜、鸡精 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、佛手 、调入白糖即可 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖、冬瓜子合计2 碗 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。扎紧 。加清水煮加30-45分钟，决明子、泽泻、降低血脂的功效。蒜泥 ，白糖3克 。白糖 、薏苡仁、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，肉、薏米煮开 ，薏米洗净泡发 。姜5克 。切去两头 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、加速代谢体内废物 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，枸杞 、山药 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、用温水泡软备用 。③锅中加水烧开 ，先将冬瓜皮、活血化瘀 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可 。
做法：①大米洗净 ，倒入清水 ，尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①苦瓜洗净，决明子 、利尿通淋 、薏苡仁 、调入白糖拌匀即可 。酱油、枸杞子、②将玉米须放入纱布袋中 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，蒲黄 、③排骨 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，洗净备用 。金银花 、②再将泡软的银耳切成小块 。
③将所有材料放入锅中 ，金银花 、泽泻、高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子 、瘦身减肥 。②锅中加油烧热 ，汆水去浮沫 ，