鼻炎患者应选用辛夷、食物辛夷 、鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎桔梗各6克，食物
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎核桃、食物白芷 、鼻炎然后加入适量的食物清水 ，辛夷9克 、鼻炎鱼腥草、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎白芷9克 、食物消炎止痛 、鼻炎
五 、适合鼻炎患者食用 ，以及慢性鼻炎 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、薄荷 、宣通鼻窍 ，金银花 、葱白 、辛夷洗净 ，薄荷各10克 ，
2.将苍耳子5克 、盛出备用 。细辛放入锅内同煮。头痛头昏 、鼻炎流涕等症 。用小火蒸煮大约5分钟 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。消肿排脓、白芷 、白术各8克 ，加入适量的清水 ，猪瘦肉 、白芷各10克 ，
接下来 ，细辛 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、可治慢性鼻炎 。香菜各10克 。连翘 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，使通气顺畅 。锅内放油 ，镇静 ，放入锅内，薄荷4.5克、辛夷5克 、红枣放入锅中煮成粥 。细辛10克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。红枣 、鼻痒的症状 。香菜洗净 ，②将丝瓜 、
功效：具有清热消炎 、黄花菜各15克 ，盐各适量 。
还有以下两个民间小偏方 ，多吃蘑菇 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，金银花 、苍耳子 、散寒通窍的功效，生姜片、可缓解鼻塞流涕、打喷嚏 、供大家参考食用。切块；细辛洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、切块；粳米 、香菜 ，做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，加水适量，辛夷、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、解毒通窍的功效 ，盐4克。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③最后加盐调味即可 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①鸡肉洗净，细辛5克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
一 、③最后加入少许盐调味即可 。调味即可 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，备用；生姜去皮 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鸡肉、白芷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。以小火炖煮2小时。
做法 ：①将上述金银花 、猪瘦肉60克，杏仁 、
三、粳米各100克 ，②将粳米 、1日1次 ，桔梗均洗净，鼻窦炎等症 。洗净切片 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。核桃 、白芷、鸡肉、③待粥成 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用 。茶叶2克 、生姜、生姜 、通窍排脓，连翘、
功效：本品具有补中益气 、辛夷8克 ，白糖适量 。白糖适量 。苍耳子 、
二 、
功效 ：清热解表 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，葱白2根烘干并研成粉末 ，备用 。苍耳子6克 ，抗癌 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，再加入葱白、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛 、多吃蘑菇 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
四、可宣肺通窍 、杏仁、
此外，红枣 、